„Achtsamkeit, Atem & Meditation“ Retreat
Achtsamkeitstraining, Meditation und Atmung für Menschen mit hohen Belastungssituationen.
27.-29. Juni 2025 im Hotel Lindenwirt in Drachselsried
Dieses Seminar ist für Menschen, die Wert auf Gesundheit, Stressreduktion und persönliche Weiterentwicklung legen. Atem und Meditation in Verbindung zu bringen hilft uns verschiedene Dinge klarer zu sehen und mehr in die Ruhe zu kommen.
Die Atemtherapie wird bei Stress, Lungen- und Herzkreislauferkrankungen oder Long Covid angewendet. Meditation hilft gegen Depressionen, verlangsamt den Alterungsprozess im Gehirn und fördert das Immunsystem.
Lerne vielfältige und facettenreiche Atemtechniken in Theorie und Praxis kennen. Der Kurs ist für jedes Level geeignet. Leichte Körperübungen werden uns begleiten.
Der Workshop findet statt im Yoga- und Vitalhaus Samhita des wunderschönen 4-Sterne Superior Wellnesshotels Lindenwirt im Bayerischen Wald. Optional können Wellnessanwendungen im Hotel gebucht werden.
Betrag: 150 Euro (exklusive Übernachtung und Verpflegung)
Anmeldung
Workshop: Mail an info@marchadier.de
Unterkunft: Online oder per Mail an info@hotel-lindenwirt.de
Workshop Ablauf:
Freitag
13:30 Uhr: Anreise, Kennenlernen, Nachmittagbuffet
16:00 Uhr: Kleiner Spaziergang zum Yogahaus
16:30 Uhr: Workshop im Yogahaus bis 18: 00 Uhr
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
Samstag
8:00 Uhr: Frühstückszeit bis 10:30 Uhr
11:00 Uhr: Workshop im Yogahaus bis 13:30 Uhr
13:30 Uhr: Nachmittagsbuffet und freier Nachmittag bis 19:00 Uhr
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
Sonntag
8:00 Uhr Frühstückszeit bis 10:30 Uhr
11:00 Uhr: Workshop im Yogahaus
13:30 Uhr: Ende der gemeinsamen Workshopzeit
Siehe auch Flyer:
